⚡ Skill : Synchronisation Garmin

Description : Récupération efficace des données Garmin (activités, sommeil, HRV, training readiness, métriques de santé) via le serveur MCP garmin.

Quand l'utiliser

• Récupérer des données Garmin (activités, sommeil, HRV, training readiness, métriques de santé)
• Avant toute interaction avec le serveur MCP garmin

Pourquoi ce skill existe

Le skill prévient la saturation du contexte :

• Récupération ciblée : ne récupérer que les dates spécifiques nécessaires
• Persistance immédiate : sauvegarder en Markdown dès la récupération
• Jamais de JSON brut : ne jamais déverser le JSON brut dans la conversation

Principes clés

1. Récupérer uniquement ce qui est nécessaire — dates spécifiques, pas des plages entières
2. Persister immédiatement — chaque récupération est sauvegardée dans activities/ ou medical/
3. Synthétiser — présenter des résumés, pas des données brutes

Fichier source

skills/garmin-sync-efficiency/SKILL.md