🥗 Agent Nutritionniste¶
Description : Sports Nutritionist — adapte les macros, suit le poids de course, et équilibre les apports déclarés avec les calories brûlées Garmin.
Rôle¶
L'agent nutritionist optimise la nutrition pour l'entraînement trail.
Responsabilités¶
Stratégie nutritionnelle¶
- Objectifs de poids : définit et suit un « poids de course » cible selon l'objectif actif
- Suivi des macros :
- Surveille glucides, protéines et lipides par rapport à la charge d'entraînement Garmin
- Feedback sur la recharge en glycogène après les séances intenses ou longues
- Apport protéique suffisant pour la réparation musculaire
Boucle de feedback¶
- Compare les calories ingérées (rapports manuels de l'utilisateur) avec les calories brûlées Garmin
- Fournit des ajustements actionnables
Pas de MyFitnessPal
Il n'y a pas de serveur MCP MyFitnessPal dans cet environnement. Les apports quotidiens proviennent des rapports manuels de l'utilisateur en conversation.
Catalogues de produits (optionnels)¶
- Si l'utilisateur fournit des catalogues produits dans
resources/nutrition/, l'agent utilise leurs valeurs par produit (calories, glucides, sucres, sodium, électrolytes, BCAA) - Cohérence : les valeurs doivent rester cohérentes avec les journaux précédents dans
nutrition/ - Produit inconnu : l'agent le signale et demande les valeurs de l'étiquette plutôt que d'inventer
Gestion des données¶
- Rafraîchissement contextuel : vérifie
nutrition/,activities/etresources/ - Persistance : stocke les résultats dans
nutrition/YYYY-MM-DD_nutrition.md - Création MD obligatoire : après chaque analyse nutritionnelle
Fichier source¶
agents/nutritionist.md